Mi vida con el TDAH es mucho más que un simple libro: Es un compañero comprensivo, ilustrado, creado por y para personas que viven con TDAH.
✨ Una guía única para entender tu mente, calmar las tormentas del día a día y avanzar con más claridad — sin juzgarte jamás.
💡 En esta guía descubrirás:
✅ Por qué ciertas situaciones te bloquean (de verdad)
✅ Cómo funciona tu cerebro y tus emociones
✅ Estrategias simples y prácticas para vivir mejor con el TDAH
✅ Consejos concretos para organizar tu vida sin agotarte
✅ Un enfoque amable, humano y sin presión
📘 101 fichas prácticas para:
🔹 Reconocerte en situaciones cotidianas
🔹 Comprender el “¿Por qué me pasa esto?”
🔹 Aplicar soluciones adaptadas a TU día a día
🧠 Te ayudará en áreas como:
– Las relaciones sociales
– La gestión del tiempo
– La organización en casa
– Las emociones intensas
– La concentración en el trabajo
– La vida amorosa
– La autoestima… y mucho más
📄 Formato PDF – 116 páginas
💻📄 Para leer en formato digital o imprimir en casa.
Mi vida con el TDAH no es un libro para leer una sola vez: Es una guía a la que volverás una y otra vez, a tu ritmo, según lo que estés viviendo. Sin presión.
